莴笋孕妇能吃吗

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　　孕妇可以吃莴笋的，莴笋里面的营养还是比较丰富的，里面含有高纤维，有利于肠道的蠕动，可以帮助消化的。另外也可以保持大便的通畅。

　　怀孕期间受体内激素水平的变化，可能会造成肠胃蠕动过慢，从而会形成便秘等问题。这个时候要多吃一点青菜，莴笋是非常不错的选择，也可以吃点菠菜和油麦菜等。另外也要注意适当地运动一下，不能做高热量的运动，需要做一些平缓的运动，这样能够改善肠胃蠕动过慢的现象。