哺乳期回奶了怎样追奶
哺乳期回奶了,想要追奶,可以多喝一些汤汤水水的食物,这样对下奶是有一定好处的。比如说喝点猪蹄汤和鸡汤以及蔬菜汤。
哺乳期如果受到情绪的影响或精神压力过大等,都有可能会让奶水减少的。追回奶比较困难,所以一定要注意保持放松的心情。另外孩子吃不完的奶要用吸奶器将奶吸出来,这样有利于下次再次下奶。如果是情绪所引起的回奶问题,大概需要两个星期的时间才能把奶追回过来,在此期间一定要保持心情的舒畅。
孕妇打喷嚏的时候肚子扯着疼,一般对宝宝没有影响,在打喷嚏的时候,因为腹压突然增加,所以有可能会刺激子宫收缩,导致肚子疼。
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