月子里脚后跟疼怎么补救

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　　对于月子里脚后跟疼痛的情况，多数是由于受凉而引起的，可以多注意足部的保暖，需要穿较厚的袜子保护脚后跟。对于疼痛症状较重的患者，也不能排除是由于炎症因素而引起的，可以涂抹抗炎镇痛的药膏，也可以选择使用根痛垫，可以垫在脚后跟的部位，有利于缓解痛点部位的疼痛现象。

　　当然也可以前往医院疼痛科就诊，配合医生进行冲击波治疗，有利于缓解疼痛的表现。平时女性应该要放松心情，饮食上要多增加营养，不吃辛辣食物。