夏季坐月子要注意什么

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　　女性在产后身体比较虚弱，这个时候很容易遭受风寒湿邪的侵入，导致女性出现关节疼痛，所以女性在夏季坐月子期间一定要避免对着通风口，同时要注意休息，注意保暖，要选择穿薄的棉衣棉裤，而且要经常的换洗，这样的话才能避免遭受风寒湿邪。

　　而且在坐月子期间应该禁止性生活，避免情绪波动过大，同时要多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物。因为夏季天气比较炎热，女性容易丢失大量的汗液，这个时候容易出现身体虚弱，口渴乏力等现象，所以要加强营养，而且在夏季的时候不能洗澡时间过长，而且一定要注意好保暖。