血糖高吃什么主食

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　　血糖高的患者可以选择一些主食来吃。比如主要选择一些含纤维素高的、营养均衡的杂粮为主，比如小米、玉米、麦片，因为这些食物中含有的膳食纤维能够在一定程度上有效的降低血糖，不会对血糖造成明显的影响。

　　另外还可以适当的摄入一些豆制品，包括豆腐等。尽量选择一些粗粮，不要吃一些精细的食物，保证营养均衡，同时还要适当的运动，监测血糖变化，调整治疗护理方案。