深圳市宝安区人民医院全科医学
血糖高能吃核桃吗
血糖偏高的患者是可以适当吃点核桃的。核桃含有非常丰富的营养成分,包括有多种维生素、矿物质、微量元素。还有优质的植物蛋白质、氨基酸。核桃具有抗衰老,预防便秘,还有一定的降血糖,健脑益智等功效,能够提供给患者丰富的营养和能量的需求,对健康是有利的。
但是如果血糖偏高的患者,如果伴随有高脂血症,这个时候就不建议吃太多核桃。因为核桃本身含有的热量也是比较多的,如果吃太多很可能会引起体内血脂的偏高,而且对血糖也可能会造成一定的影响,因此要适量的吃。
血糖高不能吃的食物,首先就是一些升糖指数比较高的食物,对于血糖影响比较大的食物都是不能吃的。
血糖偏高的主要原因是胰岛素缺乏,体内的糖代谢调节出现了异常所引起。
目前降糖药物种类繁多,我们常用的有双胍类,如二甲双胍,阿尔法糖苷酶抑制剂类,如阿卡波糖、伏格列糖,磺脲类如格列齐特,格列美脲、格列吡嗪,胰岛素增敏剂类,如比格列酮、罗格列酮、SGOT2抑制剂,如达格列净、坎格列净,DPP-4抑制剂
正常人的空腹血糖是在3.9~6.1毫摩尔每升,如果空腹血糖超过6.1毫摩尔每升,比如6.5毫摩尔每升的情况下,我们就考虑空腹血糖调节受损,这种情况下,首先可以去医院再次复查空腹血糖,或者进一步行葡萄糖耐量试验,去明确是否有糖尿病的诊断
生理性的高血糖是短暂性的,比如因为劳累、剧烈运动、妊娠期或者饥饿引起的短暂性的血糖升高,这种情况一般危害不是特别大。
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