预防拇外翻的按摩手法

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　　对于预防拇外翻的按摩手法，通常需要进行局部的揉法、捏法、滚法进行按摩来缓解病人局部的疼痛症状。除了进行按摩以外，平时需要穿合适的鞋袜，需要穿宽松的鞋袜，比如五指袜。需要避免穿高跟鞋，避免穿尖头的皮鞋，尽量减少对局部的刺激。并且需要在保证充足休息基础上，需要进行在沙土地上赤脚行走，每晚进行局部的热敷。掰动拇指向足内侧来缓解改善拇外翻畸形。

　　对于症状稍微重的患者，可以穿戴拇外翻矫形器、拇外翻拇囊套、分趾垫以及腋间使用外展支具的来改善病人临床症状。