治疗腰肌劳损的方法

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　　一般情况下，对于腰肌劳损以后的病人治疗办法，主要还是需要嘱咐病人注意休息，保护非常关键的。一定要远离于劳累、受凉的环境，否则腰肌劳损引起的疼痛症状是很难改善的。尽量嘱咐病人避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西。平时戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下，局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。

　　如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些物理的治疗办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于腰肌劳损疼痛症状的改善。一般通过上面这些积极的治疗办法，对腰肌劳损慢慢就会康复的。