贫血的女人适合喝什么茶

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　　有贫血的女人适合喝一些花茶。比如可以选择玫瑰花茶、红花茶等能够补气养血，对于贫血具有一定辅助治疗的功效。但是女性贫血最常见的就是缺铁性贫血，有些茶是不能喝的，比如绿茶，因为含有较多的茶多酚会影响铁剂的吸收，不利于贫血缓解。

　　女性还应该在喝这些花茶以外，要适当的补充维生素c，比如多吃一些新鲜的颜色鲜艳的蔬菜和水果，以及吃一些含铁丰富的肉类，比如牛肉、羊肉、动物内脏等。