
脖子扭伤热敷还是冷敷好
对于脖子扭伤,热敷还是冷敷好的问题,通常对于脖子刚刚扭伤以后,需要积极的进行冷敷的,目的是为了减少出血,减轻肿胀。等到伤后48小时以后,就需要局部积极的进行热敷。热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环,从而有效的促进扭伤,快速的恢复。
另外对于脖子扭伤以后的病人,如果疼痛非常的剧烈,影响病人局部正常活动的,就有必要积极的进行局部的普通x线光片检查,来排除局部存在有骨折的可能性,排除骨折以后,需要注意休息保护局部积极的外用一些活血化瘀的膏药,需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗,慢慢就会康复的。
脖子扭伤后如果不能活动,应双手托住颈部或头部,避免过度活动导致二次损伤,并积极的寻找或购买颈托保护或就近医院就诊,给予佩戴颈托保护。
脖子扭伤了,首先应给予制动,比如佩戴颈托保护或者是避免持续性的低头、重体力劳动,甚至剧烈的跑步,以免导致再次损伤。如果肿胀明显,天气炎热伤后两天内可以行局部的冷敷,以减轻肿胀,缓解疼痛。

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