右髌骨骨质增生可以运动吗
如果病人出现了右髌骨骨质增生的情况,是可以运动的。但是在运动的过程中,一定要减轻膝关节部位受力,特别是避免膝关节反复的屈身活动,避免蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动,以免导致膝关节负担增大,引发右髌骨骨质增生情况加重。
所以在病人出现右边骨骨质增生情况以后,可以行吊单杠,撑双杠运动,在卧床期间可以行平板支撑、飞燕活动,以及直腿抬高运动。有时间也可以行游泳运动,既能够增强病人的体质,还能够减轻膝关节部位受力。所以对于髌骨骨质增生是很好的运动方法。
如果病人出现了椎管狭窄的情况,一是日常生活中要多注意保暖,避免受凉,避免脊椎部位过度受力活动,避免睡枕过高、睡床过软,避免脊椎部位外伤,以免导致椎管狭窄情况加重。
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