腰椎管狭窄可以运动吗
2019-06-13 09:10播放 : 5806
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腰椎管狭窄可以运动吗
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对于病人出现了腰椎管狭窄的情况，是可以运动的，但是运动一定要避免使腰部的椎体过度受力。因为在腰部椎体过度受力以后，就会导致腰椎退变的增加，而导致腰部椎体部位韧带肥厚的加重，椎间盘突出的增加，就会引起腰椎管狭窄症状的加重。
所以说腰椎管狭窄的病人虽然可以运动，但是一定要避免腰部过度受力的运动，所以在日常工作生活中可以多行道堵的活动，或者是多行游泳的运动，或者是打打太极拳，以及在卧床期间可以行平板支撑，或者是后弓腰四点、五点支撑的锻炼，来加强腰部腹部的肌肉力量，对于腰椎管狭窄的症状减轻和延缓疾病的发展有很好的作用!
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