腰椎管狭窄可以运动吗

2019-06-13 09:10播放 : 3052 手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看

腰椎管狭窄可以运动吗

01:13

语音内容

  对于病人出现了腰椎管狭窄的情况,是可以运动的,但是运动一定要避免使腰部的椎体过度受力。因为在腰部椎体过度受力以后,就会导致腰椎退变的增加,而导致腰部椎体部位韧带肥厚的加重,椎间盘突出的增加,就会引起腰椎管狭窄症状的加重。

  所以说腰椎管狭窄的病人虽然可以运动,但是一定要避免腰部过度受力的运动,所以在日常工作生活中可以多行道堵的活动,或者是多行游泳的运动,或者是打打太极拳,以及在卧床期间可以行平板支撑,或者是后弓腰四点、五点支撑的锻炼,来加强腰部腹部的肌肉力量,对于腰椎管狭窄的症状减轻和延缓疾病的发展有很好的作用!

相关推荐

医生作品

更多
微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书