哪些水果是糖尿病患者绝对不能吃的?

2024-11-26 14:44阅读数 : 210 手机浏览
病情描述:

医生,我是糖尿病患者,我想知道有哪些水果是我绝对不能吃的?我很担心吃错水果会让我的血糖失控。

问
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
吴豪杰 厦门大学附属中山医院内分泌科主任医师

病情分析:糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,使得血糖升高的疾病。一些水果的含糖量很高,升糖指数也高,食用后会导致血糖迅速上升,增加血糖控制的难度。而且长期的高血糖状态会对身体各个器官造成损害,如引起视网膜病变、肾病、神经病变等并发症。

处理意见:糖尿病患者应尽量避免食用含糖量高和升糖指数高的水果。像红枣,它的含糖量极高,主要是葡萄糖和果糖,食用后血糖会急剧上升,所以最好不要吃。还有荔枝,它的糖分含量很高,并且容易被人体吸收,会使血糖在短时间内大幅升高。甘蔗也是要避免的,因为其主要成分是蔗糖,这种双糖进入人体后会迅速分解为葡萄糖,对血糖产生巨大的冲击。此外,龙眼含糖量高,升糖作用明显,也属于糖尿病患者绝对不能碰的水果。不过,如果实在想吃这类水果,可以偶尔尝一点点,但一定要严格控制量,并且要在血糖控制得很好的情况下,同时密切监测血糖。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在逆糖路上事半功倍。

2024-11-26 14:45:31
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