失眠如何入睡睡
2020-09-05 11:15阅读数 : 1579 手机浏览
病情描述：
我最近感觉失眠了，已经持续一周没能好好睡觉，想了解一下失眠如何入睡睡？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 石德全 内蒙古民族大学附属医院神经内科主任医师
病情分析:失眠是由于平时的生活压力大所导致的，会出现入睡困难和夜不能寐，随着病情的发展还可能会引起患者出现神经衰弱。
处理意见:失眠的患者在睡觉之前也可以适当的听舒缓的音乐来缓解压力，喝一杯牛奶能够提高睡眠质量。
2020-09-05 16:49:36
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