刚刚一直扭着身子,然后突然转过来,发现背好疼,不知道是不是闪到了,吸气都觉得疼,可是今天刚开学,大学生,不在家,也没钱去医院检查,就想问一下,严重吗,有没有什么方法可以缓解一下?
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

病情分析:建议可以多休息,可以每天局部热敷,促进血液循环,配合按摩,推拿等方法治疗,也可以外用活血止痛的膏药治疗。
处理意见:平时养成良好的生活习惯,避免过度劳累,不要久坐久站,多吃高钙的食物,加强腰背部肌肉锻炼,心情保持舒畅,早日康复。

阿勒泰地区人民医院
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