骨骼很细怎么办
2020-09-29 08:24阅读数 : 2346 手机浏览
病情描述：
我现在的骨骼很细怎么办？买钙片可以吗？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 杨广禄 佳木斯大学第二附属医院骨科副主任医师
病情分析:建议患者可以进行补钙，每天坚持锻炼，不要经常熬夜，养成良好的生活习惯，准时用餐，饮食要均衡，多元化，不吃糖，不要挑食，多吃肉类，蛋类，点心，面点等食物。
处理意见:平时加强自身的营养，锻炼身体，增加肌肉，帮助增肥，体重增加了，骨骼也会慢慢变粗的，多吃高蛋白的食物，多喝水，心情保持舒畅。
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