做俯卧撑会导致长不高吗

2020-08-20 11:11阅读数 : 1876 手机浏览
病情描述:

最近一直在健身,尤其俯卧撑做得多,但妈妈说俯卧撑做多会长不高,想了解一下做俯卧撑会导致长不高吗?

问
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
陈启众 宁夏医科大学总医院营养科副主任医师

病情分析:适量的俯卧撑是不会导致不长高的,但是过度的俯卧撑对个子会有一定的影响,过度的锻炼会导致骨骼长期处于紧张状态,而且也要大量的营养进行均衡。

处理意见:在锻炼的时候一定要注意自己的承受极限,避免过度锻炼导致意外的发生,在饮食要注意多摄入营养丰富的食物。

2020-08-20 19:59:25
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