b族维生素的食物

2020-08-18 11:16阅读数 : 793 手机浏览
病情描述:

朋友最近身体缺乏维生素b,想给他送些富含维生素b的食物,想咨询一下b族维生素的食物?

问
共1位医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
陈启众 宁夏医科大学总医院营养科副主任医师

病情分析:成人如果生活作息不规律,精神压力大或经常熬夜上火的容易缺乏维生素b,可以通过饮食来调理。

处理意见:维生素b缺乏的患者可以多吃动物肝脏,豆制品,牛奶,瘦肉,胡萝卜和各种新鲜蔬菜水果。

2020-08-18 13:48:41
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