足跟痛怎样预防
2020-07-08 11:23阅读数 : 605 手机浏览
病情描述：
最近几天我的脚后跟感觉不是很舒服，个朋友了解足跟痛怎样预防朋友也说不出所以人，我想咨询一下足跟痛怎样预防？
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 王富 济南市中西医结合医院骨科主治医师
病情分析:跟腱炎跟下脂肪垫炎都可能引起足跟痛的情况，另外如果是有跟骨骨质增生也会引起这样的症状，所以，如果经常有疼痛的症状，还是需要到医院的骨科就诊行拍片检查，看一下具体的情况。
处理意见:在平时的预防方面，首先要多注意保暖，防止受凉，穿宽松，柔软，舒适，厚底的鞋子，不要穿鞋底过薄的鞋子，也不要长时间的负重走路。另外，要合理饮食，多吃一些高钙和优质蛋白质的食物，比如说虾皮，牛奶，豆制品，海带，鱼虾类等食物。可以有效的预防这样的症状。
2020-07-13 12:57:56
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