减脂喝乳清蛋白还是分离乳清蛋白

2020-06-07 09:14阅读数 : 3875 手机浏览
病情描述:

我现在180斤,想要减肥,别人给我说每餐吃一点乳清蛋白,咨询下减脂喝乳清蛋白还是分离乳清蛋白?

问
共1位医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

答
朱伟 广东省第二人民医院儿科主治医师

病情分析:乳清蛋白和分离乳清蛋白对你减肥来说咋起的作用,几乎没有什么区别,想要减肥,还是要通过饮食和运动。

处理意见:建议你低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,定期锻炼身体,这种乳清蛋白保健品可用可不用。

2020-06-07 12:55:49
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