减脂喝乳清蛋白还是分离乳清蛋白
我现在180斤,想要减肥,别人给我说每餐吃一点乳清蛋白,咨询下减脂喝乳清蛋白还是分离乳清蛋白?
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
病情分析:乳清蛋白和分离乳清蛋白对你减肥来说咋起的作用,几乎没有什么区别,想要减肥,还是要通过饮食和运动。
处理意见:建议你低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,定期锻炼身体,这种乳清蛋白保健品可用可不用。
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平时需要注意饮食,建议低蛋白饮食比较好,多休息,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。...
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做B超主要还是看一下你主要做的是哪一块,因为它有的部位适合吃没吃饭没啥关系的。...
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