脖子肩膀酸疼怎么办
2020-06-21 12:18阅读数 : 795 手机浏览
病情描述：
我最近早上起来总是会觉得脖子和肩膀很酸痛，我想咨询一下脖子肩膀酸疼怎么办?
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
- 王富 济南市中西医结合医院骨科主治医师
病情分析:早上起来出现这样的症状，主要是由于夜里睡觉姿势不当，枕头过高受凉引起的颈肩部肌肉疲劳所导致的酸痛的症状。
处理意见:夜里要多注意保暖，防止受凉，枕头不要过高，注意合理的睡觉姿势，不要蜷着脖子，另外白天要避免长时间地低头活动，可以多热敷按摩或者是理疗烤电拔罐来缓解这样的症状
2020-06-21 17:44:59
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