得了慢性胃炎的人怎么做才能好

热门文章排行榜 >>2018-02-14 08:22来源:99健康网
导语

得了慢性胃炎的人怎么做才能好?想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!

   随着生活节奏的加快,人们学习、工作压力也逐渐增大,造成很多疾病多发。慢性胃炎就是比较常见的一种,给很多朋友带来很大痛苦,而且,胃病还可能引发许多疾病,给我们的健康造成很大困扰。那么,慢性胃炎患者应该注意些什么呢?现在就介绍给大家!

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  1、增加营养注意多食高蛋白、高维生素的软食,如豆腐、牛奶等,多食新鲜蔬菜和水果。注意酸碱平衡,胃酸过多时可进食牛奶豆浆或碱性馒头干以中和胃酸。

  2、饮食要有规律、定时定量,坚持吃早餐,不可暴饮暴食胃部负担过大。避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓茶、浓咖啡、生葱、生蒜和过硬、过咸、过热的食物,进食时要细嚼慢咽,去除对胃产生不良刺激的因素。

  3、饮食调养要长期坚持,养成良好的饮食习惯,再配合药物治疗,定能收到事半功倍的效果。

  4、有吸烟史的病人应戒烟,因为吸烟可影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜的修复更生。

  5、作息规律。慢性胃炎患者一定要注意休息,熬夜对胃的伤害很大,经常熬夜,使得代谢不规律,胃不能得到足够的修养时间,会延缓回复的过程,还可能更严重。

  温馨提示:慢性胃炎患者在治疗的过程中一定要有耐心,胃是需要长时间调理的。还有就是保持良好的心态,好的精神状态是最好的良药。祝愿大家健康快乐!

  冬季慢性胃炎的食疗方法

  1、二绿茶

  配方:绿萼梅6克,绿茶6克。

  制法:上二味,沸水冲泡5分钟即可。

  功效:疏肝理气,和胃止痛。

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  2、金橘饮

  配方:金橘200克,白蔻仁20克,白糖适量。

  制法:金橘加水用中火烧5分钟,再加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可。

  功效:疏肝解郁,调和脾胃。

  3、陈皮油淋鸡

  配方:公鸡1只(约1500克),陈皮20克。

  制法:清水1000~1500毫升,加入一半陈皮及姜、葱、花椒、盐少量,把洗净的鸡放入煮至六成熟,捞出。卤汁入锅,烧沸,再入鸡,用文火煮熟,捞出待用。锅内留卤汁少许,放入10~30克冰糖及少许味精、盐收成汁,涂抹在鸡表面上。菜油入锅内,烧熟,另一半陈皮,切丝炸酥。将鸡倒提,用热油反复淋烫至颜色红亮为度,再往鸡的表面抹上麻油,然后切成小块装盘,撒上炸酥的陈皮丝即成。

  功效:理气开胃。

  4、藿山石斛粉

  选用上等的藿山石斛研成粉末,以干燥的瓶子装好待用。每次以白开水冲服粉末约1.5克,早晚各服一次。

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  5、沙参玉竹汤

  选用北沙参12克,玉竹9克,淮山门克,枸杞子10克,野水鸭肉150克,切件。将上述五物共放于沙锅内,煮汤,分次饮用。

  6、石斛玉竹粥

  选用大米100克,石斛12克,玉竹9克,大枣5个(去核)。先将石斛、玉竹放入沙锅内煮水600毫升,后去渣,加入大枣、大米以文火煮粥食用。

  7、白胡椒猪肚汤

  选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。

  8、参米粥

  选用党参25克,洗净切碎;大米50克,洗净,在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内,煮至350毫升左右,分次食用。

  9、生姜羊肉粥

  选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克,去皮,切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂,再放入大米,以中火煮成粥,待好时放入姜丝再煮片刻,即可分次食用。(参考网站:快咨询)

(责任编辑:江慧)

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