怎么预防流感

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　　要想预防流感，可以在流感高发季节之前提前注射流感疫苗，都能够起到预防流感的效果。另外在流感的高峰季节，要减少到人员密集的公共场所去，如果必须外出，建议佩戴口罩，做好个人的防护，以及及时的清洗双手，都能够起到预防感染的作用。另外患者也可以通过适当的体育锻炼，来提高自身的抵抗力，比如通过骑自行车或者是慢跑等方式，都能够提高自身的抗病能力。

　　由于冬季气候温差比较大，所以要注意身体保暖及时的增减衣物。尤其要注意在流感的高发期间，患者要注意居住环境的清洁与卫生，建议勤通风开窗，保持居室环境的卫生，对预防流感有非常好的作用。