浅谈中西医治糖尿病的优势(4)

　　很多网友想知道，糖尿病患者平时应该吃些什么药膳才好?或用一些简单的中医保健方法?

　　对这个问题，杨小红教授回答说：糖尿病是病从口入的“富贵病”，吃多了或者吃得不健康都不好，一定要控制饮食。糖尿病人主要是要对粮食的摄入量有要求，大概医生就 会根据情况给糖尿病人定一个饮食清单：平时吃两碗饭的，医生就会建议能不能减少半碗或者只吃一碗;另外甜食是肯定不能再吃了，其他的食品也要控制量。

　　而说到中医药膳的饮食调理，也需要根据阶段来确定的，结合病人的具体情况。总体来说，还是要分阶段的：

　　初期糖尿病人以“阴虚燥热”的比较多，所以可以吃一些苦瓜，用来煲汤、做菜，清清火气、燥热，对调节血糖有一定的帮助;“气阴两虚”的阶段，可以用一些健脾的药膳 ，例如淮山、伏苓等等，平时就可以多吃这类药膳做的菜，淮山不管是干的还是湿的都可以，性味平和，多次无妨;如果是到了后期，就要根据具体情况了，例如出现水肿、特别 怕冷、面色很苍白的糖尿病人，饮食上他可以吃一些温补的食物，例如羊肉、当归或者是拿附子和羊肉去炖。最后杨教授提醒道“药膳一定要根据个人情况来用，是有个体差异的 ，不能说随便吃，一定要在医生指导下来用。糖尿病人吃什么好，有时候也不能直接就告诉你该吃什么做什么，还是要医生辨识你体质以后才能知道。像附子和当归，这些药是很 燥的，如果你不是糖尿病后期，这样吃了并不会对自己有帮助，反而会影响健康，中医生对此叫做“辩证施膳”。想要吃好药膳的话，就一定要在医生指导下。”

　　杨教授还提醒，选择药膳尽量用一些性味比较平和的食材，比较共性的东西，像苦瓜不是能当菜吃吗，一般的病注意吃点苦瓜，问题不大，只要病人不是太虚弱，并且病人自 己有一个尺度的，知道自己能不能受得了苦瓜的凉性，适量吃就行了，比如说苦瓜，从现代研究来说，它是有助于降血糖的，如果你是糖尿病的病人，平常在吃菜的时候放一点苦 瓜是没有问题，如果实在受不了苦瓜的凉性，吃了会感到不舒服，那还有淮山，一般来说淮山是性味很平和的食材，平日都是可以的。但是像附子，当归等这类比较温燥的就不要 随便吃了。

　　市面上有很多糖尿病的中成药，糖尿病人该如何去选择?

　　杨小红教授认为，不管是市面上的中成药，不管是处方药也好，非处方药也好，建议糖尿病人都不要自己私自的用药，而应该让医生去选择给自己用哪种药。杨教授介绍说： 目前市面上的中成药，其中的成分除了中药以外，其实大部分还加入了西药药粉，其实大多属于中西合剂，这里面的降糖效力是否适合自己的糖尿病病情，是否适合自己目前糖尿 病的阶段，都需要医生对自己下了诊断，做了“辩证”以后才能定论。所以不建议糖尿病友自己买药自己吃，除非是在医生的指导下。

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