糖友为什么会发生糖尿病足 该如何护理

　　受到压力大，作息不规律等原因的诱导，年轻人特别是处在大城市的职场中人很容易受到糖尿病的“青睐”。特别是有家族病史的年轻人，一定要提前预防糖尿病的产生。糖尿病很难根治，年纪轻轻患上糖尿病，意味着在抵抗病魔的道路上要走很远。糖尿病患者特别是年轻患者在积极的控制血糖的同时要时刻警惕糖尿病并发症的产生。其中糖尿病足部疾病是糖尿病并发症最常见的一种，糖尿病病人为什么容易出现足部问题呢?有没有很好的护理方法来预防足部并发症的产生呢?

　　糖友为什么会发生糖尿病足?

　　糖尿病患者因为血液中血糖含量长期得不到有效的控制，血管就容易发生病变，血管硬化就是病变中的一种，血管硬化会导致血液循环受阻从而导致血管堵塞的情况发生，特别是处在血循环末端的足部，更加容易引起血管闭。长期得不到供血足部得不到营养，足部细胞组织就没法进行正常的运转，细胞代谢产物也得不到及时的排除，长此以往就会成为一摊“坏水”，细胞组织坏死，腐烂。如果得不到及时处理甚至于导致截肢，危害生命。临床有资料显示，糖尿病发生7年以上，“糖尿病足”的风险大大的提升。针对于我国糖尿病的年轻化，对于中青年糖尿病患者，更加要警惕糖尿病足的并发症。

　　糖尿病足最先的表现是，开始会觉得足部的皮肤经常冰凉，这就是出现了供血不足的现象，糖尿病患者就要高度的警惕。一段时间后，足部皮肤开始变得干燥，然后出现不明水泡。这时候患者一定要及时去医院进行相关检查，积极的治疗。对于糖尿病足，最好是以预防为主，特别是对于年轻患者。

　　糖尿病足部怎么护理?

　　首先对于糖尿病患者，穿合适的鞋对糖尿病足部护理很有帮助。众所周知，鞋子挤脚会影响血液循环，长期穿不合适的鞋子会提高糖尿病足的产生。因为糖尿病人很容易产生水肿，建议鞋子以舒适的运动鞋和帆布鞋为主，女性患者尽量不穿高跟鞋。另外鞋子可以比平时大一个码。

　　其次经常每天泡脚，泡脚可以促进足部的血液循环，因为糖尿病患者足部的感知能力会有一定程度的退化，所以再用热水泡脚时一定要事先确定一下水温以免烫伤。

　　再次要勤修剪趾甲，保持趾甲的卫生，勤换袜子，预防微生物的侵蚀，经常检查足部有没有破损，如发生破损最好不要自己进行处理，要去医院进行相关的检查。

　　糖尿病足病一旦产生，会给糖尿病患者特别是年轻患者的生活带来很大的消极影响，所以如果不幸得了糖尿病，在积极控制血糖的同时要时刻警惕糖尿病足并发症的产生。

　　护足注意事项：

　　1、每天检查双足，保持足部清洁。查看足底皮肤有无红肿、水疱、脚癣、破溃等。夏天足部容易出汗诱发霉菌感染，每天洗脚后要保持局部干燥。若已患足癣，可用克霉唑软膏外涂治疗。

　　2、正确修剪趾甲。趾甲变软时平整横剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处使用刺激性药物以免引起皮肤的破溃，更不能自己使用刀、剪等进行修剪。

　　3、洗脚应注意水温，不宜过烫。水温度不超过39℃～40℃，最好先用手试水温，以免烫伤。洗脚时间不宜过长，不超过10分钟。不要用力揉搓，用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤。

　　4、鞋子的穿着也有讲究。即使是夏天，也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋，大小要合适。高危糖尿病足患者可以采用治疗性鞋，最大限度降低足底压力，预防足底溃疡的发生。另外夏天切忌因贪凉在家赤脚行走，或到海边旅游时赤足在沙滩上行走，以防异物损伤足部皮肤。

　　5、袜子要注意舒适度。选择吸水性好、透气性好、松软宽松的，选择纯羊毛或棉制品比较合适，穿袜子时要保证袜子平整，无褶皱，不穿带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧，以免影响血液循环。需要每日更换，保持清洁。（参考网站：家庭医生）

（责任编辑：张小凤）