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老人的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，老人怎么进行健身减肥方法呢？
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健身是一种常见的减肥方法。那么你知道日常生活中，关于健身减肥有哪些误区呢？
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我们生活中有一些习惯非常不利于减肥，只要注意这些细节，就能促进减肥大业！
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“踏板操”作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。踏板操减肥有哪些注意事项呢？
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拥有好身材的男人总是充满着魅力，随时吸引着女人的目光。胖男人想要减肥其实很简单，记住这三点：多运动，少喝酒，多吃素。
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减肥是一件必须坚持下来才能达到效果的事情。那么你知道怎么健身减肥才有效吗？
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小时候就开始玩的你拍1，我拍1...竟然会有减肥的效果，简直是让人难以置信啊。可还真有效果，要不也不会有那么多人练习丫。
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健身减肥，那么如何健身才能减肥呢？健身减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下如何健身才能减肥。
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健身，健身有益身心健康。那么哪些健身锻炼的方法可以减肥呢？减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下健身减肥的方法。
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男人最有效的健身方法是什么？男人怎么样健身最有效？下面小编就为你详细介绍下。
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冬季做什么运动最有利于减肥呢？通常高效率的有氧健身运动是什么？下面小编就为你详细介绍下。
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99健康小贴士：运动后不要喝瓶酒，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。
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99温馨提醒：银耳宜用开水泡发，泡发后应该去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。此外，冰糖银耳含糖量蛮高的，睡前可不能吃，否则会变胖的哦！
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办公室的职员因为时间的关系，都没有充分的时间健身。那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的时间，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！
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一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。
