18
一月
2012
饭后三鞠躬消除老胃病
来源：99健康网
上了年纪，很多老人都会觉得胃部发胀，不想吃饭。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促
31
三月
2011
饱餐后需隔多长时间才能运动？
来源：99健康网
在进食及消化作用进行的初始阶段，人体会将供应肌肉的血液转调给消化系统的各个器官。如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉.....
20
一月
2011
危险!饭后1小时内别做8件事
来源：99健康网
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。
