来源：99健康网
怀孕是很重要的事情，在孕期也要做好保健工作。那么，孕期保健该怎么做呢？
女性升级为准妈妈后，是一件很幸福的事情。但这个时候也要小心翼翼地呵护好自己，不要做一些动作，否则会伤害到自己和胎儿的健康。那么，哪些动作准妈妈千万不要做呢？
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我一个朋友前几天跟我说，她正在备孕，
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