来源:99健康网
今日夏至,24节气之一。夏至是炎热的季节,那么各地夏至习俗吃什么好呢?适合夏至吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏至习俗吃什么及如何养生。
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今天6月21日是夏至节气,夏至节气一到说明夏季中最炎热的时候已经到来。那么夏至节气养生要注意什么吗?在饮食方面,要记住“三字诀”。
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每年的6月21日是24节气中的夏至,夏至的来临也代表着我们正式进入夏天,这个时候气温会越来越高,人体也更容易出现一些小毛病,今天我们就来看看夏至需要注意哪些饮食习惯吧。