25
四月
2016
空腹晨跑危害大 不减肥反增胖
来源：99健康网
晨跑的好处有很多，不仅有益健康还能减肥，但是有不少人习惯没吃早餐就去晨跑，为此专家表示，空腹晨跑不仅不能达到减肥效果，有时候还会达到相反的效果。
13
十一月
2015
晨跑夜跑大pk 什么时候跑最好
来源：99健康网
跑步健身是时下很多年轻人都热爱的健身方法，但是对于晨跑好还是夜跑好还是热议不止，下面一起来看下这篇文章，详细的告诉你什么时候跑步是最好的。
19
六月
2013
福州5旬男子晨跑时猝死 夏季如何预防猝死
来源：99健康网
昨日清晨5点多，省体育中心，一位五旬男子在跑步时，突然倒地。热心市民拨打了120，但120赶到时，男子已经停止了呼吸。
20
十一月
2012
5跑步方式判断题 正确运动赢得健康
来源：99健康网
冬天来了，又到了一年中“最不想动”的季节，但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动，就拿跑步一族说吧，一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。冬天坚持运动是值得称赞的健康之举，但有些健康的小细节需要爱跑步的你知道，一起来做以下的“健康跑”判断题吧
09
三月
2012
“运动成瘾”也是种病
来源：99健康网
很多人的生活因为有了运动而丰富多彩，身体因为有了运动而更加健康。但有一些人却因为运动过度，效果适得其反。这些人就是运动成瘾者，运动成瘾是指人对有规律的锻炼生活方式产生了心理、生理依赖。
12
二月
2012
怎样减肥最有效 晨跑前吃香蕉更减肥
来源：99健康网
有人认为早上跑步有利健康，有些人则认为晚上跑步更好。其实任何时候锻炼都好，只要看方法。就如早上只要不是空腹锻炼就能得到效果，反之则对身体有着很大的坏处。
