
叶酸有副作用吗
叶酸是一种水溶性的维生素B复合体,当我们体内的叶酸过量时,它就会随着我们的尿液排出,所以很少会见到由于叶酸过量而导致的中毒。
但是,也有极个别人群可能会对叶酸存在过敏,在补充叶酸的过程中会出现一些皮疹、红斑等过敏性反应。另外,叶酸过量也可能会影响我们体内的其他维生素的代谢,尤其是新的代谢,在长时间大剂量使用叶酸的人群中,可能会出现维生素锌的缺乏,在这种情况下可能会出现恶心、厌食、腹胀等问题。一旦出现这些症状,可以检测一下血液中叶酸以及锌的含量,及时停止用药或者降低使用剂量。
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具体叶酸什么时候吃,并没有固定的时间建议。由于餐后半小时更有利于叶酸吸收,因此建议在餐后半小时服用。此外,上午人体新陈代谢最快,早饭后半小时服用吸收更好。需要提醒的是,每天在固定的时间段内吃,有利于维持体内叶酸的稳定水平。
郭煦中山大学附属第一医院2019-06-04 播放(29858)
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备孕推荐查甲状腺功能,女性甲状腺异常是影响受孕、胎儿发育的重要疾病,甲状腺功能减退的患者怀孕后如果不及时治疗,可导致胎儿智力低下、发育异常等疾病。孕前检查甲状腺功能,可及时发现女性的甲状腺异常,减少妊娠以后母儿并发症的发生,保证妊娠的正常进行。
郭煦中山大学附属第一医院2019-12-19 播放(17022)
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备孕期间可以少量的喝红茶,最好是淡茶,不要喝浓茶。红茶中含有咖啡碱,具有兴奋、利尿、松弛平滑肌和帮助消化的作用,茶叶还含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,每天喝少许淡茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。
郭煦中山大学附属第一医院2019-12-19 播放(19013)