
怀孕为什么要吃叶酸
之所以建议怀孕的女性食用叶酸,是因为叶酸是一种水溶性的复合维生素B,我们也称之为维生素B9。叶酸对我们人体的核酸代谢、蛋白质代谢、氨基酸代谢以及DNA的合成都具有重要的作用。女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常女性的四倍左右,如果此时妈妈体内的叶酸缺乏,无法满足胎儿的细胞分裂合成需要,那么就有可能会干扰胎儿的细胞分裂合成,也可能会影响胎儿的DNA形成。
在怀孕早期叶酸缺乏可能会使胎儿出现神经管畸形,而在怀孕的中后期,叶酸缺乏有可能会造成胎儿流产、胎儿唇腭裂,也有可能会影响妈妈的胎盘血液循环,导致妊娠期高血压疾病等发生。所以,在怀孕期间,我们建议女性补充叶酸,不仅可以预防胎儿神经管畸形,也可以预防由于叶酸缺乏导致的流产、唇腭裂以及妊高症等问题。
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备孕期间不能喝酒精饮料;也不能喝浓茶、咖啡、功能性饮料,里面均含有咖啡因,摄入过多的咖啡因可能会影响卵子的质量,从而影响女性的受孕;不能喝没有经过巴氏消毒的牛奶、蔬果汁,可能会被细菌、寄生虫污染,对身体有害;不能喝含糖量高的饮料。
郭煦中山大学附属第一医院2019-12-19 播放(19016)
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夫妻一方或者双方经常饮酒、酗酒,可影响受孕和下一代的健康。酒精可导致内分泌紊乱,影响精子或者卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,受孕时形成异常受精卵,影响受精卵顺利着床和胚胎发育。因此,计划怀孕前6个月夫妻双方均应该戒酒、禁烟。
郭煦中山大学附属第一医院2019-12-19 播放(17471)
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叶酸对我们人体的核酸代谢、氨基酸代谢以及蛋白质代谢等都具有重要的作用。普通的人群吃叶酸可以满足身体的需求,孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂、流产、妊高症等疾病的发生。
郭煦中山大学附属第一医院2019-06-05 播放(31304)