决明子做枕头是生的好还是熟的好
决明子是一味中药,是豆科植物决明的种子,它的主要功能是清肝明目,润肠通便。如果要食用决明子做枕头的话,一般会选择生的决明子,将决明子洗干净即可,起到一定清肝明目的作用。
一般来说一个枕头需要用到决明子3-4公斤,由于种子比较坚硬,可以对头部和颈部的穴位进行有效的按摩,来缓解各种原因所导致的头晕、头痛、脑动脉硬化、颈椎病等等。但是要注意的是食用药枕时一定要保持干燥,以免出现药材的发霉变质,应该将药枕经常放在太阳里晒一晒。
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坚持每天晚上泡脚,对身体健康非常有益。如果坚持每天晚上睡觉前泡脚20分钟,能够疏通经络、驱寒祛湿,改善风湿引起的关节痛、关节僵硬以及手脚冰凉的症状。能缓解疲劳,治疗失眠,改善女性宫寒的症状。
文蕾九江市第一人民医院2020-04-24 播放(11583)
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常用的减肥方法包括营养疗法、运动疗法、行为疗法、药物疗法、减重手术、针灸、按摩等等。当BMI值在24~28之间时,一般采用基础治疗的方法。当我们的BMI值大于等于28时,可以考虑药物加生活方式。当BMI值大于等于35时,可以考虑减重手术加生活方式。
文蕾九江市第一人民医院2020-08-03 播放(16379)