何首乌对头发的功效

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　　何首乌具有很好的补肝肾、益精血的作用。而中医认为发为血之余，头发的润泽依赖于肝肾所藏精血的滋养。因此何首乌能够让头发变得乌黑亮丽，促进毛发的生长发育，让头发变得更加浓密，还能预防脱发。

　　在平时食用时可以食用何首乌泡水喝，另外还可以根据症候的不同，配伍一些其他的滋补肝肾的药物来达到更好的效果。