孕妇缺蛋白质怎么补充

2020-08-14 15:29播放 : 19529 手机观看
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孕妇缺蛋白质怎么补充

视频内容

  女性在怀孕期间除了自身的营养供给,还需要为胎儿提供营养,这个时候对蛋白质的消耗会明显增加。另外怀孕期间血容量增加,血液中的蛋白质也会被稀释,所以孕妇很容易发生低蛋白质血症。

  一旦出现低蛋白质血症,首先建议通过饮食进行补充,应该多吃一些鱼、肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物。但如果体内蛋白质缺乏比较明显,除了饮食补充以外,还可以通过口服蛋白质粉进行蛋白质补充,可以取得比较好的效果。

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