茯苓、芡实的功效与作用

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　　茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。味甘淡性平、归心、肺、脾、肾经。神农本草经中记载，茯苓主胸胁逆气，忧恚，惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于治疗水肿、尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。茯苓中含有丰富的微量元素，和人体的健康密切相关。其中锌可以促进蛋白的合成，增强能量代谢，加速细胞生长，促进创伤组织的再生。锰在糖代谢和蛋白质抗衰老，清除自由基，以及DNA合成中发挥重要作用。

　　芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，首载于神农本草经，列于上品药中。味其甘平无毒，治湿痹，腰肌酸痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明。芡实含有多种化学成分，包括营养成分以及黄酮类、在醇类、多酚类等功效成分。现在研究表明芡实具有抗氧化、延缓衰老、降血糖、改善心肌缺血等药理作用。临床上对于多种肾脏疾病，以及慢性肠炎、遗精、中风后遗症等症状具有较好的疗效。