湿气重的人吃什么中药排湿

2020-07-20 16:19播放 : 16839 手机观看

　　湿气重是现代人常见的一个通病，如何来排湿呢?可以选择口服一些清热利湿的中药来排湿，比如茯苓、泽泻、薏苡仁等等，这些药物都具有很好的利水消肿的功效。

　　另外由于湿气的产生与脾虚关系密切，中医认为脾主运化，当脾虚时运化功能下降，则会导致湿气的产生。所以湿气重的人还可以吃一些健运脾胃的食物，比如山药、茯苓等等。必要时可以在专业的中医师指导下，选择一些健脾祛湿的中成药，健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。

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舌苔发黄，一般都是胃火大所导致，由于胃火大，湿热内蕴，从而造成舌苔黄腻的表现。另外，根据舌体表面不同部位的颜色发黄，也可以看出不同脏腑的功能。舌尖与心火关系密切，舌头两边则与肝胆火旺关系密切，需要结合临床症状，在明确诊断之后积极治疗。

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生甘草能清热解毒，而炙甘草能补脾益气，可改善由于脾胃功能减弱导致的各种症状。由于气血不足而导致的失眠，甘草能够滋阴养血、补气温阳、宁心复脉，改善这一类型的失眠症状。甘草中的甘草甜素能改善血清脂质，有一定镇静的功效，从而改善睡眠质量。

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三七有一定的扩张血管、镇痛、抗疲劳、抗氧化、抗炎症、抗肿瘤、抗衰、降脂、降压的作用。还能用于外伤，但是如果是小剂量的话，可是长期服用，如果是阴虚体质或者湿热的体质，则不宜长期服用。

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　　宫寒的调理首先要改善不良的生活和饮食习惯，少吃生冷寒凉食物，及时添加衣物，多运动。其次可通过艾灸调理，可选用气海穴、关元穴、八髎穴、肾俞穴、大肠俞穴等进行艾灸。如果情况严重，可配合中成药物来温肾暖宫。

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天麻主要是平肝息风、止痛，常用来改善由于肝阳上亢或肝风内动而导致的眩晕、头痛、失眠等症状。但天麻不能和雪莲一起使用，容易影响药效。精液稀少、血虚阴虚的人或对天麻过敏的人不能使用天麻。

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