吃什么预防感冒

2020-05-13 10:20播放 : 14286 手机观看
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吃什么预防感冒

视频内容

  平时我们要注意营养的全面,比如说不要挑食,如果说有的人喜欢素食,那么素食主义者往往会合并有营养不良、贫血,那么这样一个身体的状态就比较容易感冒。

  那么还有一些人饮食习惯里面喜欢吃辛辣、刺激、上火的食物,那么这种饮食习惯也容易导致呼吸道的免疫抵抗力降低,容易发生感冒。

  那么还有一些人不喜欢吃水果,这样就会导致维生素c的缺乏,或者说其他维生素的缺乏,也容易发生感冒。

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