饿的时候胃痛怎么缓解

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　　饿的时候胃痛时可以少量的吃些流质饮食，不能吃生冷的食物，可以喝些糖水或粥类的小米粥等一些养胃的食疗，不要过于油腻，进食后可能由于胃部的疼痛会慢慢缓解。

　　平时一日三餐应定时定量，不要暴饮暴食，饮食要规律，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷食物，少吃对胃黏膜有刺激性的食物和药物。平时应注意尽量不吃油腻食物、坚硬、油炸或者烧烤、甜食等等，要保持情绪稳定，心情舒畅，作息规律，尽量不要熬夜，并且做适当的运动。