直肠前突注意事项

视频内容

　　有直肠前突的患者要积极改善便秘的症状，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，以及煎炸烧烤类食物，保证规律的生活作息，保持心情舒畅，尽量避免熬夜。多吃蔬菜、水果及富含粗纤维的食品，多饮水，坚持每天睡前取蜂蜜2匙冲开水150~200ml代茶饮。

　　晨起空腹喝淡盐水1杯，制定合理的饮食方案。建立良好的饮食习惯，保持饮食的营养，选择清淡、高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物，如瘦肉、青菜、鱼、蛋等。

　　此外，适当的体育锻炼可以加速胃肠蠕动，改善便秘症状。如瑜伽、游泳、慢跑等。在饭后、睡前进行顺时针腹部按摩，也能有效的缓解便秘。心理指导可以帮助患者缓解负面情绪，重建治疗信心。