胃下垂饮食注意什么

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　　胃下垂的发生除了本身的腹肌的紧张度下降以及韧带的松弛、腹肌松弛等因素影响外，还有很大一部分原因是由于不良饮食习惯引起来的。胃下垂患者的饮食习惯应该注意以下几个方面。

　　第一避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，要进食容易消化营养丰富的食物为主，适当多吃一些含有纤维素的蔬菜以及水果。尤其需要注意的是进食以后不宜活动，特别是高强度的运动，以免胃内的食物过多导致胃的负担加重，从而加重胃下垂的症状。平时也需要适当的避免进食过于辛辣、刺激性的食物。