流黄鼻涕时的注意事项

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　　流黄鼻涕通常是由于细菌感染所引起的。需要注意以下几点，首先在饮食方面要少吃辛辣、油炸、煎炸之类的热性食物。比如说辣椒生姜油条等等，要少吃海鲜、冰冻的鱼类、鱿鱼、虾米等等咸海产品。这些都容易刺激炎症的发生。饮食要注意多样化，多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、菠菜还有胡萝卜等等。

　　其次平时可以在局部做一些鼻部的局部或者额面部的热水热敷，或者通过电吹风等局部加温加湿，泡脚泡温水浴等等。改善局部的血液循环，缓解鼻塞流鼻涕的症状。然后是生活上可以注意劳逸结合少熬夜多休息、保持充足的睡眠、积极锻炼身体。比如说进行晨跑游泳等等增强抵抗力。但是这些要注意是要在没有呼吸道急性感染的情况下，才比较适合进行体育运动。

　　最后就是要注意预防感冒。感冒往往会引起鼻炎的反复发作，所以说要预防鼻炎、减少流鼻涕情况发生的时候，一定要从预防感冒早期做起。