梨怎么吃止咳化痰

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　　我们知道梨是能够起到止咳化痰的一种水果。一般我们是指雪梨，雪梨具有润肺化痰、生津润燥的功效，也适合于秋季养肺。如果再配以适当的食用方法，可以起到一个很好的止咳化痰的功效。首先我们可以使用蜂蜜来蒸梨。梨子本身具有清热的效果，能够起到止咳化痰的作用。但是由于它属于凉性的水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽，它不具有一个很好的疗效，甚至反而会加重咳嗽的情况。不过可以通过炖熟梨子的方式，来转变它的性质，让性质转为比较温和。这个时候它就能够比较好的起到一个止咳的作用。

　　其次我们还可以用冰糖炖雪梨。中医认为由于梨子是性凉的水果，必须经过炖煮以后才可以减少它的凉性，才适合当作止咳的食物。梨子润肺清热、生津止渴。当与冰糖同用的时候，可以增强润肺止咳的作用。

　　还有川贝炖雪梨，这个既能够养肺又能够止咳化痰，还能起到一些美容的效果。