肠胃功能不好怎么办

2020-02-05 09:11播放 : 19209 手机观看

　　肠胃功能不好主要表现为腹胀、纳差、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛等。

　　首先需要明确肠胃功能不好的原因，这时候就需要做一些检查比如胃肠镜、消化道钡餐、腹部CT等明确胃肠道有没有器质性的问题，如果有就需要针对病因来治疗。

　　如果没有器质性的问题，那么就考虑为功能性肠胃不好，而功能性肠胃不好大多与生活、饮食习惯、精神心理因素有关，这时就需要调整不良的生活饮食习惯，规律饮食，不暴饮暴食，不抽烟喝酒，不胡思乱想，适当锻炼等。

　　如果症状严重，则需要药物辅助治疗，常用的药物有奥美拉唑、莫沙比利、复方消化酶等。

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肠胃功能的改善要求能做到早睡早起，适当锻炼，少量多餐，清淡饮食，按时进食并养成良好的排便习惯。必要时可以辅助肠胃方面保护性的药物进行合理使用来更好更快的改善肠胃功能。

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功能性的腹痛可以适当的用一些解除痉挛的药物如山莨菪碱或匹维溴氨等等。肠器质性的疼痛如果出现腹痛持续性或者反复发作的，那我们应该及时的去就医，尽量尽快查明病因，尽快进行胃肠镜检查或者是做相关的化验或者影像学检查。

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首先，肠胃不好平时过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃；其次，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的；最后，不要喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等，这些食物有大量损害胃肠黏膜的元素，不利于肠胃炎的治疗和愈合。

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肠胃不好应该做到以下几点：1.保证饮食的规律性，按时吃饭，避免过饥、过饱。2.饮食的选择上也有要求，少吃辛辣、生冷、坚硬、油腻的食物。3.用餐的时候应该细嚼慢咽，避免暴饮暴食，适时的给胃肠道减减压。4.平时注意胃肠部位的保暖，适时增加衣物，避免因受凉引起的胃肠道的不舒服。

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改善肠胃功能，一定要有一个良好的生活习惯，还有一个良好的饮食习惯。平时要保持心情的愉快，适当的进行锻炼，不要熬夜。

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