烧心是怎么回事怎样治

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　　胃烧心是胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起的一种常见的症状。那么烧心怎么治疗呢?

　　首先平常要注意饮食清淡，少吃多餐，定时进餐，避免进食辛辣刺激性的食物、避免暴饮暴食等等。

　　其次，饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，最好饭后30分钟进行一次轻松的散步，既可以帮助消化，又可以减轻烧心的症状。

　　最后，可以选择一些抗酸性或抑制胃酸分泌的药物，比如碳酸钙片、氢氧化铝凝胶、奥美拉唑等。但是如果长期服用抗酸性药物，会造成便秘或腹泻，因此需要注意下。