如何避免感染幽门螺旋杆菌

2019-03-28 10:22播放 : 18308 手机观看
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如何避免感染幽门螺旋杆菌

视频内容

  理论上,疫苗的预防效果最好,如乙肝疫苗,能有效地预防乙肝一样。但是,目前幽门螺杆菌的疫苗还在实验阶段,没有在临床上使用。可以通过以下措施来降低幽门螺杆菌感染率。

  第一,少去不卫生的地方用餐,特别是路边摊,那里的餐具可能消毒不合格。

  第二,进餐时使用公筷,不将食物嚼碎了喂小孩,餐具要定时消毒,高温可以杀灭幽门螺杆菌,用沸水煮沸10到15分钟即可。

  第三,个人的生活用品一定要分开使用,不要共用牙具、碗筷等等。

  第四,少吃辛辣刺激的食物,少吃盐,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果。

  第五,多锻炼身体,提高自身免疫力。

  平时要勤洗手,饭前便后都要洗手。日常生活中做到保持口腔健康,尽量不食用生食,食物食用前洗干净,定期对餐具器皿消毒。家里如果有幽门螺旋杆菌感染者,能分餐最佳,如果不行,请分餐具。为了避免对幼儿或儿童的交叉传染,一定要杜绝口对口喂食,口对口亲嘴等一些不良习惯。用嘴吹凉食物的做法,也是不可取的。家中厨房、洗手台面、马桶等湿润,易滋生细菌的部位,可定期用消毒剂进行消毒,消毒完成后,一定要将消毒剂冲洗干净。在日常饮食中,尽量多进食富含维生素的新鲜蔬菜和瓜果以及富含蛋白质的食物,以增强身体对疾病的抵抗力。平时要加强体育锻炼,提高身体素质。

  做到以上几点,我们就可以在很大程度上拒绝感染。即使感染了幽门螺杆菌也不必紧张,但也不要大意,应到正规医院专科医生处咨询诊断。

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