一到冬天手脚冰凉怎么办

视频内容

　　一到冬天手脚冰凉，对于这种情况，可以适当的多进补一些羊肉、韭菜、大枣、龙眼肉等，必要时也可以结合附子理中汤进行调理。平时多注意保暖，避免冷空气对身体的直接刺激，适当的增强体育锻炼，促进新陈代谢和血液循环，多食用一些足够热能的食物，少吃生冷的食物。

　　另外还可以配合温中散寒的中药泡脚进行治疗，如果以上治疗方式都不能解决问题的话，那么就需要去找一个专业的中医大夫具体的全面的调理一下阳虚的情况，不要自己随意的去买药或者保健品进行治疗。