老人便秘怎么办

2019-12-24 20:26播放 : 21180 手机观看

　　老年人因年老体弱极少行走，大大增加了便秘的发生率，因此老年人应该多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；

　　1、对长期卧床老年人应该勤加翻身，并进行环形按摩腹部或热敷；

　　2、坚持每天早上排便一次，即使无便意，也要坚持以形成条件反射

　　3、老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘；

　　4、可以多食用具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

标签:

结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。感染性结肠炎是具有一定传染性的，它的病原有细菌性及其毒素、真菌、寄生虫。通常通过粪口途径传染，也可以通过接触传染所致，临床表现为腹痛、发热、腹泻等等。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-17 播放(12451)

吃油腻的就拉肚子是进食脂肪食物量过多，超过了胃肠消化吸收能力，也可引起腹泻。这种腹泻为暂时性的反应，只需要管好嘴，可以服用藿香正气液理气和中，解油腻，调肠胃。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-24 播放(22178)

对于老年人便秘，可以从五点进行调理。分别是饮食清淡，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒;经常锻炼身体;多喝水;养成规律的作息时间，每天定时排便和保持愉快的心情。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-17 播放(10965)

造成老年便秘的原因有：老年人生理功能的下降、缺乏运动、饮食结构不合理、没有形成良好的大便习惯。在日常生活中，首先饮食方面要注意，多食用杂粮及富含膳食纤维素的食物、少食辛辣刺激性食物并且坚持体育锻炼，养成良好的排便习惯。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-23 播放(20549)

肠胃蠕动首先要去医院的消化内科检查，做个胃镜、肠镜，消化道造影及幽门螺旋菌检查，排除是否有器质性的改变，如胃、十二指肠溃疡，萎缩性胃炎等。胃肠蠕动慢的人每天要多吃长纤维的蔬菜水果等；主食多吃一些粗娘，增加适当的运动。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-18 播放(20604)