空腹吃梨子会拉肚子吗

2019-12-24 19:53播放 : 22736 手机观看

　　梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，肠胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子。

　　秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗？答案是肯定的，此时各种维生素和养分更易被吸收，还可更有效的治疗便秘，而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲，促进消化吸收。

　　胃肠不好的话不建议在早晨空腹吃水果，这样容易使胃部受凉泛酸。建议早餐吃水果时要配合摄取蛋白质、碳水化合物等营养物质。

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清淡饮食，多吃些容易消化的粥类及蔬菜，少食油腻、刺激、生冷食物以及咖啡，少量多餐，忌烟忌酒；适当使用助消化食物；每天饭后半小时,散步20~30分钟。边散步边揉肚子,能促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。

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消化不良是一个症候群，并不指单独的症状，现代医学将消化不良分为功能性消化不良和器质性消化不良，其中，功能性消化不良临床最常见，应先针对原发病治疗。

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阳虚体质的便秘患者推荐吃一些热性的水果，比如说樱桃、橘子、大枣等；而阴虚体质的便秘患者可吃西瓜、柚子、荸荠等水果；平和体质的便秘患者是没有特殊偏好的，选择比较多，香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等；糖尿病的患者不要吃含糖量很高的水果，像龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。

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功能性消化不良的调理方法，一是生活规律，按时作息。二是保持平和心态与乐观情绪。三是积极克服不良饮食习惯，避免暴饮暴食。

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结肠黑变病是以结肠黏膜黑色色素沉着为特征的非炎症性肠病，其本质是结肠黏膜固有层内的巨噬细胞含有大量脂褐素。

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