备孕能喝红茶吗

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　　备孕期间并不是滴茶不能沾，可以少量的喝红茶，最好是淡茶，不要喝浓茶。

　　茶叶含有茶多酚、芳香酸、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。适量喝点红茶有暖胃效果。

　　有研究表明，红茶含有大量抗氧化剂，对提升女性的生殖能力有利。而且红茶中的咖啡碱可促进身体的新陈代谢，防止孕前肥胖。红茶有活血的作用，但是浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一点的刺激作用，因此在备孕期间可每日喝2~3杯的淡红茶，但是狂饮无益。